sağlıklı beslenme

81 yaşında hiç hastalık yaşamamış olan Canan Karatay, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını kahvaltıdan itibaren doğru beslenmekte buluyor. Karatay,...

Çorum'da çölyak hastalarına yönelik bilinç oluşturmak amacıyla AHL Park AVM'de açılan çölyak farkındalık standı, ziyaretçilerden büyük ilgi görüyor. Glutensiz Mutfak...

Yeşil fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, sağlıklı ve lezzetli bir öğün sunar. Ancak, yeşil fasulye pişirirken dikkat edilmesi...

Çorum Çölyak Derneği'nde düzenlenen etkinlikte Uzm. Dr. Timur Harzadın, glütensiz beslenmenin hem ruhsal hem de bedensel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini...

Semizotu yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeğidir. Kolay yapımı ve besleyici içeriği ile sofralarınıza renk katan bu yemeği, hem...

DİSK'e bağlı Birleşik Metal-İş Sendikası Sınıf Araştırmaları Merkezi (BİSAM), Haziran 2024 için 'açlık ve yoksulluk sınırı' raporunu yayımladı. Rapora göre,...

Sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeği olan karnabahar yemeği, mutfakta kolayca hazırlanabilir. Hem zeytinyağlı hem de kıymalı çeşitleriyle sevdiklerinize sunabileceğiniz...

Uzman Diyetisyen Betül Merd, yaz aylarında ısınan havalarla birlikte gıdalarda bozulma riskinin arttığını ve bu durumun ishal vakalarında artışa sebep...

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte kilo verme telaşı artarken, sağlıksız diyetlerden uzak durmanın önemi de bir kez daha gündeme geliyor. İşte...

- Dünya Nöroloji Federasyonu Çevresel Nöroloji Grup Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk: - "Aşırı miktarda et tüketimi, yağlı gıda...

Kurban Bayramı, lezzetli sofralarıyla bilinir ancak et tüketimi konusunda dikkatli olmak şart. Prof. Dr. Fatma Çelik, bayramda etin nasıl tüketilmesi...

9 Mayıs Dünya Çölyak Günü'nde, Çorum İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Yunus Emre Parkında özel bir yürüyüş düzenlendi. Çölyak hastalığına dair...

Mercimek, bulgur ve pirincin muhteşem uyumuyla hazırlanan Ezogelin Çorbası, Türk mutfağının en sevilen çorba tariflerinden biridir. Evde kolayca yapabileceğiniz bu...

Gıdada fahiş artışlar sonrası vatandaşlar uygun fiyatlı ürünlere yönelirken TZOB Genel Başkanı Şemsi Bayraktar taklit ve tağşiş konusunda uyardı. Bayraktar...

Ramazan ayında, günlük yaşam rutinimizde önemli değişiklikler meydana gelir. Öğün sayımızın azalması ve gün boyu su tüketemememiz, vücudumuzun sıvı ihtiyacının...

Ramazan ayı, oruç tutanlar için ruhsal bir arınma dönemi olmanın yanı sıra, uzun saatler süren açlık ve beslenme düzenindeki değişikliklerle...

Çorum Merkez 75. Yıl Cumhuriyet Ortaokulu, Dünya Obezite Günü'nde sağlık ve beslenme konusunda bir fark yaratmak için özel bir eğitim...

4 Mart Dünya Obezite Günü vesilesiyle, Çorum İl Sağlık Müdürlüğü obezitenin önlenmesi ve sağlıklı bir toplum yaratılması adına önemli bir...

Çorum'un Osmancık ilçesinde yaşayan İsmail Kavak, doğanın sunduğu en saf haliyle meyveleri toplayıp, onları sağlıkla dolu sirkelere dönüştürüyor.

Çorum İl Sağlık Müdürlüğü'nün yayınladığı 2023 faaliyet raporu, kentte sağlık hizmetlerinin geldiği son noktayı gözler önüne seriyor. Acil vakalardan kronik...

Son araştırmalar, sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğini gösteriyor. Beslenme ve egzersiz, bu mücadelenin merkezinde yer alıyor....

Ünlü oyuncu Şevval Sam, güzelliğinin sırrını paylaştı ve sağlıkla parlayan cildinin arkasında yatan beslenme alışkanlıklarını açıkladı. Sam, 22 yıldır et...

Kilo yönetimi ve sağlıklı beslenme yolculuğunda, iştah kontrolü kritik bir rol oynar. İşte bu yolculukta size eşlik edecek mucizevi bir...

Çorum'un Mecitözü ilçesine bağlı bir köy olan Kışlacık, lezzeti ve yumuşaklığı ile ün yapmış Kışlacık Pırasası için coğrafi tescil yolunda...

Airfryer ile sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamanın keyfi artık birçok mutfakta yaşanıyor. Bu hızlı ve pratik cihaz, geleneksel tarifleri yeniden...

Sungurlu'nun Demirşeyh köyünde yetiştirilen beyaz lahana, taze ve organik lezzetiyle pazardaki yerini koruyor. Yıllardır bu köyde üretilen lahanalar, sofralara sağlık...

Çorum'un Osmancık ilçesi, tarım alanında bir yeniliğe ev sahipliği yapıyor. Yerel üreticilerin yeni gözdesi Ferragnes Badem çeşidi, hem bölge ekonomisine...

- Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi: - "Yaşla paralel tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar...

Kış aylarında sağlıklı kalmak için su içmenin yanı sıra dengeli beslenme de büyük önem taşıyor. Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, kış...

Türkiye'nin gıda güvenliği standartları yeni bir boyut kazanıyor. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre, Türk Gıda Kodeksi Aroma...

- Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya: - "Bağışıklığımızı güçlendirmek için yapmamız gerekenler fazla kilomuz varsa vermek veya olmamız gereken kilonun...

Punica granatum olarak bilinen nar, sağlık açısından sayısız faydası ile tanınan eski bir meyvedir. Özellikle kanser riskini azaltma potansiyeliyle dikkat...

Kilo verme sürecinde doğal ve etkili çözümler arayanlar için kekik suyu, uzmanlar tarafından önerilen mucizevi bir yöntem olarak öne çıkıyor....

Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri. Hem sağlıklı hem de lezzetli bu tarif, sofralarınıza renk katacak.

Ev yapımı yoğurt, hem sağlıklı hem de ekonomik bir alternatif olarak popülerliğini artırıyor. Üstelik evde taş gibi yoğurt yapmak sandığınızdan...

Kış aylarının getirdiği soğuk hava ve hastalıklarla başa çıkmak için mükemmel bir tarifimiz var. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve akciğerlerinizi temizleyecek...

Kış aylarının favori lezzetlerinden biri olan beyaz lahana turşusunu evde yapmaya ne dersiniz? Sağlık ve lezzet dolu bu turşu tarifi,...

Sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeği olan karnabahar yemeği, mutfakta kolayca hazırlanabilir. Hem zeytinyağlı hem de kıymalı çeşitleriyle sevdiklerinize sunabileceğiniz...

Doğurganlık, kadınlar için hayati bir konu. Hamile kalmayı engelleyen faktörler arasında stres ve sağlıksız beslenme gibi etkenler yer alıyor. Doğru...

MasterChef mutfaklarında yaratılan enfes çömlek güveç tarifiyle, geleneksel lezzetleri kendi evinizde canlandırabilirsiniz. Bu tarif, doğal çömlek kapların içinde, kemikli etin...

Diyet yaparken sık yapılan hatalar sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, bu hatalardan kaçınmak için nelere dikkat etmeliyiz? İşte Uzman Diyetisyen...

Osmancık’ta balık sezonu açıldı ve Kızılırmak nehrinde dev yayın balıkları yakalandı.

Kalp sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız? Dünya Kalp Günü’nde uzmanlar kalp ve damar hastalıklarına karşı alınması gereken önlemleri anlattı. Detaylar...

Közlenmiş patlıcanın eşsiz lezzeti, rengarenk sebzelerle buluşuyor! İşte sizi büyüleyecek bir sebze salatası tarifi.

- Metro Türkiye Kurumsal İletişim ve Kamu İlişkileri Müdürü Aslı Duran: - "Gıdanın 'İzini Sür, Bilgiyle Beslen' diyerek çıktığımız bu...

Kinoa nedir? Neden tüm tahılların anası olarak biliniyor? Kinoa ile sağlıklı beslenmenin 5 altın kuralını biliyor musunuz? Glutensiz, tam tahıl...

Yaz tatilinde formda kalmak mı istiyorsunuz? Diyetisyen Kübra Sayın, yaz meyvelerinden yoğurda, peynirden karbonhidrat ve su tüketimine kadar sağlıklı beslenmenin...

Amasya Üniversitesinden 4 akademisyen, ÇORUM Teknoloji Geliştirme Bölgesinde (TEKNOKENT) KOSGEB desteğiyle yürüttüğü projelerle çocuklara süt ve süt ürünlerini sevdirecek kırmızı...

Kısırlığı önlemeye yardımcı olabilecek besinler nelerdir? Doğru beslenme alışkanlıkları ile kısırlık riskini azaltmak ve doğurganlığı artırmak mümkün. Folik asit, antioksidanlar,...

Yaklaşan Kurban Bayramı dolayısıyla Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, karaciğer yağlanmasına karşı sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler aktarırken özellikle devedikeni, zerdeçal ve...