Dereotlu yoğurtlu bulgur köftesi, az malzemeli ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Bulgurun doyurucu yapısı ve yoğurdun hafifliği, bu köftenin hem besleyici hem de lezzetli olmasını sağlar. İster ana yemek, ister atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Az malzemeli tarifler arasında parlayan dereotlu yoğurtlu bulgur köftesi, mutfakta geçireceğiniz zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Bu pratik tarif, yoğun günlerde hızlıca hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir alternatif sunuyor.
Bulgur köftesi, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Dereotlu ve yoğurtlu bu yeni versiyon, klasik tarife farklı bir yorum katıyor. Hem hafif hem de doyurucu olan bu köfte, farklı soslarla veya salatalarla harika bir uyum sağlar.
Az Malzemeli Dereotlu Yoğurtlu Bulgur Köftesi Tarifi
Malzemeler
1 su bardağı ince bulgur
1 su bardağı sıcak su
2 yemek kaşığı un
1 çay kaşığı tuz
Sosu için;
6 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı dereotu
1/2 (yarım) çay kaşığı sarımsak tozu
1 çay kaşığı tuz
Üzeri için;
1 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Az Malzemeli Dereotlu Yoğurtlu Bulgur Köftesi Nasıl Yapılır?
İnce bulguru derin bir kap içerisine alarak üzerine sıcak suyu ilave edin. Üzerini kapatarak yaklaşık 30 dakika bulgurlar şişip yumuşayıncaya kadar bekletin.
Şişen bulgura un ve tuzu ilave edin. Elinizi ıslatıp, arada azar azar ılık su ekleyerek yoğurun fakat çok fazla su ilavesi yapmamaya dikkat edin. Aksi halde hem köfteleri şekillendirmek zor olacaktır, hem de pişerken dağılabilirler. Yaklaşık çeyrek su bardağı kadar su kullanmanız yeterli olacak, hamur sert kıvamda olmalı.
Hamurdan fındık – ceviz ortası büyüklükte parçalar alarak yuvarlayın. Hamur bitene kadar aynı işleme devam edin. Köfteleri şekillendirirken diğer yandan tencereye su alarak içerisine biraz tuz atın ve kaynamaya bırakın.
Köfteler hazır olduğunda kaynayan suyun içine atın ve yaklaşık 15 dakika haşlayarak süzgeçle alın.
Yoğurdu derin bir kaseye alın. Üzerine ince ince doğranmış dereotunu, sarımsak tozunu ve tuzu ekleyerek karıştırın. Bu aşamada sarımsak tozu yerine rendelenmiş sarımsak da kullanabilirsiniz. Köfteleri yoğurtlu sosa ekleyerek güzelce karıştırın ve servis tabağına alın.
Üzerinin sosu için tereyağını sos tenceresinde kızdırın, üzerine toz kırmızı biberi ekleyerek bir iki tur karıştırın ve köftelerin üzerinde gezdirin.
Az malzemeli dereotlu yoğurtlu bulgur köftesi, sağlık ve lezzeti bir arada sunar. Bu tarif, bulgurun doyurucu yapısını yoğurt ve dereotunun ferahlatıcı etkisiyle birleştirerek, sofralarınıza yeni bir tat katar. Kolayca hazırlanabilir olmasıyla da zamanınızı verimli kullanmanızı sağlar. Deneyin ve bu lezzetli köftelerle sofralarınızı şenlendirin!
