Tüm Makaleleri
Zişan Köşk
https://www.osmancikhaber.com.tr/zişan-köşk
KARAMÜRVER
Karamürver (Sambucus nigra), üzüm familyasından gelerek özellikle Orta Avrupa ve Asya'da yaygın olarak bulunan bir bitki türüdür.
Yumurta Seçerken Kodları Anlamak
Yumurta, protein, vitamin ve mineraller açısından zengin içeriğiyle beslenmemizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, market raflarındaki farklı yumurta seçenekleri arasında doğru tercihi yapabilmek iç...
Hormonları Dengede Tutmanın Sırları: Polikistik Over Sendromu ve Beslenme Önerileri
Polikistik Over Sendromu (PCOS), kadınların üreme sağlığını etkileyen yaygın bir endokrinolojik sorundur.
Aralıklı Oruç: Sağlık ve Zindelik İçin Yeniden Keşfedilen Yol
Modern yaşamın hızına ayak uydururken, beslenme alışkanlıklarımızı sorgulamak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için aralıklı oruç, yeniden popülerlik kazanan bir yöntem haline ge...
İnsülin Direnci ve Düşük Glisemik İndeksli Beslenme
Günümüzde, hızlı tempolu yaşam tarzları ve yaygınlaşan işlenmiş gıda kültürü, birçok kişinin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ihmal etmesine neden olmaktadır.
Tiroit ve Beslenme İlişkisi
Endokrin yani hormon salgılayan bir bez olan tiroit bezi, organizmadaki birçok süreci de kontrol eder. Büyüme ve gelişme, bilişsel işlevler ve enerji metabolizmasının düzenlenmesi tiroit hormonunun gö...
Demir Eksikliği
Demir eksikliği Türkiye’de çok görülen bir hastalıktır. Demir vücudumuz için önemli bir mineraldir, vücutta üretilmediği için besinler yoluyla yeterli miktarda alınması gereklidir.
