Bora, diyet listeleri oluştururken yaş, kilo, boy, cinsiyet ve besinlerle olan ilişkinize uygun bir liste hazırlandığını belirtti. Hızlı kilo vermenin püf noktalarını da paylaşan Bora, diyet sürecinde istikrarlı ve kararlı...
Yaz aylarında hızlı ve sağlıklı kilo vermenin püf noktaları
Yazın gelmesiyle birlikte kilo verme ihtiyacı birçok kişi için öncelik haline geldi. KızlarSoruyor'un BiBilen projesi kapsamında, sağlıklı beslenme danışmanı ve ünlü diyetisyen Zehra Bora, hızlı ve sağlıklı kilo verme üzerine önemli bilgiler verdi
Bunlar da ilginizi çekebilir