Çorum Özel Hastanesi Diyetisyeni Buşra Sarı Ramazan Bayramında beslenme ile ilgili bilgiler verdi.
Dyt. Buşra Sarı şunları söyledi;
“Ramazandaki uzun süreli açlık nedeniyle, metabolizma hızının yavaşlamasına bağlı olarak, daha...
Hızlı kilo almamak için bayramda beslenmeye dikkat!
Diyetisyen Buşra Sarı, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme öneriyor: Kahvaltı önemli, yağlı yemekler yerine ızgara ve sebze tercih edin, sütlü ve meyveli tatlılar seçin, 2,5-3 litre su için; kalp, şeker ve tansiyon hastaları daha dikkatli olmalı.
Bunlar da ilginizi çekebilir