Günlük su tüketimini abartmayın!

Azı karar çoğu zarar olan su tüketimi konusunda Ramazan ayında da özenli olmakta fayda var Günlük 2 litre su içilmesi gerektiğini bu nedenle özellikle sahurda sıvı almaya dikkat edilmesi gerekiyor