Ceviz, lezzetli tadı ve doyuruculuğu sayesinde en popüler kuru yemişler arasında yer alıyor. Cevizin besin değeri açısından da çok zengin olduğunun altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet...
Cevizin gizemli gücü: Kalp ve beyin sağlığını koruyor!
Ceviz, sağlık dolu bir kuru yemiş olarak, beslenme düzeninizde önemli bir yer tutar. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, cevizin vücuda sağladığı pek çok faydayı detaylandırıyor. Kalp hastalıklarından, beyin fonksiyonlarının desteklenmesine kadar geniş bir yelpazede sağlık avantajları sunan ceviz, her diyete dahil edilmeye değer.
Bunlar da ilginizi çekebilir